WellTrack Boost: تطبيق للصحة العقلية والعافية الذاتية الموجهة
ويلتراك بوست هو تطبيق لنمط الحياة والصحة واللياقة البدنية متاح على منصة الآيفون. تم تطوير هذا التطبيق بواسطة شركة بروتوكول سيرفيسز إنك. يقدم هذا التطبيق أدوات قائمة على العلاج السلوكي المعرفي (CBT) تدعمها الدراسات السريرية لمساعدة المستخدمين على تقييم وفهم والعمل على صحتهم السلوكية ورفاهيتهم.
أفضل بديل موصى به
مع ويلتراك بوست، يمكن للمستخدمين الوصول إلى مجموعة متنوعة من الميزات لتحسين والحفاظ على صحتهم العقلية. يوفر التطبيق دورات فيديو للمساعدة الذاتية حول مواضيع مختلفة في الصحة العقلية، مما يتيح للمستخدمين اكتساب معرفة قيمة ومهارات. كما يقدم فحوصات المزاج، التي تسمح للمستخدمين بتتبع مشاعرهم ورصد رفاهيتهم العقلية. توفر ميزة غرفة الزين محيطًا هادئًا ومريحًا للمستخدمين للتخلص من التوتر وإيجاد السلام الداخلي.
بالإضافة إلى ذلك، يقدم ويلتراك بوست أدوات علاجية وموارد محلية وتقييمات لدعم المستخدمين في رحلتهم الصحية العقلية. من المهم أن نلاحظ أنه على الرغم من أن التطبيق مجاني للتنزيل، إلا أن ميزاته متاحة فقط للمستخدمين من خلال مؤسسة مشتركة مثل جامعة أو منظمة صحة عقلية في البلدة أو الولاية أو صاحب العمل.
